产后修复必做三大项目是什么？分别多少钱？盆底肌修复/腹直肌分离修复/子宫复旧介绍

刚升级当妈的姐妹们，是不是满心期待着身体能尽快改善到孕前状态？产后修复可太重要啦，关乎咱们日后的生活质量和自信。今天就来唠唠产后修复必做的三大项目，还有大家超关心的价格问题，让咱心里有底，轻松开启改善之旅！

盆底肌修复：别让 “小尴尬” 影响生活

怀孕和分娩这过程，盆底肌可遭了不少罪，受损后容易出现漏尿、阴道松弛等尴尬问题，严峻影响生活质量。盆底肌修复就像给盆底肌来一场 “健身训练”，通过电刺激、生物反馈治疗等方法，帮盆底肌找回往日的力量。

在综合医院，一个疗程（10 - 15 次）费用大概在 3000 - 5000 元；要是去社区医院或者产后修复中心，价格可能更亲民，大概 1000 - 3000 元。当然，不同地区、机构收费有差异，具体还得去当地询问。

腹直肌分离修复：和松弛肚皮说拜拜

孕期肚子被撑得老大，很多妈妈产后会发现腹直肌分离了，肚皮松弛，还总觉得腰酸背痛。腹直肌修复项目会采用手法按摩、改善训练等手段，帮腹直肌 “归位”，找回平坦小腹。

通常一个疗程（8 - 12 次）的价格在 2500 - 4000 元。要是分离情况严峻，可能费用还会高些。做修复时，记得找特色人士，他们手法、方案更靠谱，结果才有维持。

子宫复旧：让子宫重回孕前状态

分娩后，子宫得努力改善到孕前大小和位置。要是改善不好，可能会恶露不绝、小肚子松弛，甚至子宫下垂。子宫复旧项目一般用按摩、仪器治疗等方法，刺激子宫收缩，加速改善。

医院里做这个项目，一般 3 - 5 次治疗，费用在 1500 - 3000 元左右。妈妈们产后要多休息，适当下床活动，也能助力子宫复旧哦。

产后修复这三大项目，对咱们身体改善超关键。不过价格会受地区、机构资质、疗程长短等因素影响。姐妹们做修复前，一定要多对比，选正规机构，别光图便宜，安心和结果才是头一位的。愿每位妈妈都能顺利改善，重新活力满满！